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フリーウェイトとマシンの違い!

BodyDesignGYMです!

フリーウェイトとマシンでのトレーニングの違いについて‼︎

*フリーウェイトとはダンベルやバーベルなどの固定されていない重りを使うトレーニングです。

マシンでのトレーニングに比べてフリーウェイトでのトレーニングはより多くの筋肉を動かす事が可能です!

それにより、多くのカロリー消費が期待できます⤴︎

BodyDesignGYMではフリーウェイトを中心にトレーニングを行なっています

その中でもその方に合わせたトレーニングを作っていきます!

忘年会、お正月、新年会とたくさん飲んで食べて体型の変化が気になると思います。

そこで新生活に向けて新しい自分を見つけ出しませんか?

体型が変わりカッコ良く!!美しく!!自分に自信が持てるようになります⤴︎そしてトレーニングすることで健康にもなります^ ^

いいことだらけなのでおすすめでございます^ ^

まずは勇気を持って第一歩!お気軽にお問い合わせお待ちしております^ ^

?満足感

?破壊的な低価格

?安心の実績

大和駅/中央林間駅付近のパーソナルジム

『BodyDesignGYM』

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