冬についた脂肪は　冬のうちに落とす！

BodyDesignGYMです！

冬に蓄えてしまった脂肪は冬のうちに落としましょう?

実は冬は脂肪がつきやすい季節ではありますが、着いたばかりの脂肪は落としやすいので今のうちに運動して落とす方が時間が経ってから落とすより落ちやすいです⤴︎

冬は食べ過ぎて体重が増えてしまった方は今のうちに運動して短い期間で体重を落としていきましょう?‍♀️?‍♂️