スタートしてから4週間が経過しました。
4週間前の写真がこちらです。↓↓
2週間前の写真です。↓↓
こちらが現在の写真です。↓↓
顔まわりもシャープになってきて、順調だと思います^ ^
ですが体重だけですと2週間前と現在では少し痩せたくらいです。写真で見ていただくとわかると思いますが、ダイエットで重要なのは見た目だと思います。
下の画像にもあるように
左の図が筋肉、右の図が脂肪同じ重さなのに大きさが全然違うと思います。
なので食事等も工夫して筋力をアップしてカッコいい見た目を作るためのお手伝いをさせていただけたらと思います（無理の少ない範囲内で）
いつも写真を使わせてくださってありがとうございます。
サイドの写真も貼らせていただきます。
4週間前↓↓
現在↓↓
リバウンドが少なかったり、しないようにアフターサポートもさせていただきます。
